-
تغذیه و رژیم غذایی
سریعترین راه برای وزن گیری جنین؛ مادران باردار بخوانند
بارداری سفری شگفت‌انگیز و پر از احساسات است که هر لحظه آن با امید به سلامت و رشد جنین گره…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و رژیم غذایی
کالری گیلاس چقدر است؟ تحلیلی از ارزش غذایی این میوه خوشمزه
برای اطلاع از مقدار کالری گیلاس، این مطلب را تا انتها بخوانید.
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و عادات سالم
ورزش هایی که قد را کوتاه میکند؛ بررسی علمی و هشدارهای مهم
وقتی صحبت از قد می‌شود، همه ما دوست داریم بهترین نسخه از خودمان را به نمایش بگذاریم. اما آیا ممکن…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی و درمانی
ژن قد از پدر یا مادر؟ نگاهی علمی به عوامل ژنتیکی
وقتی به آینه نگاه می‌کنید یا در کنار دوستانتان می‌ایستید، شاید از خودتان پرسیده باشید: «چرا این‌قدر شبیه قد پدرم…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و رژیم غذایی
خواص ماست و دارچین برای قد؛ ترکیب جادویی
تصور کنید با یک کاسه ماست خوشمزه و یک پاشیدن دارچین بتوانید به رشد قد خود یا فرزندانتان کمک کنید!…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و حرکات اصلاحی
ورزش پدل چیست و چه تفاوتی با تنیس دارد؟
تصور کنید وارد زمینی می‌شوید که دیوارهای شیشه‌ای اطرافش را احاطه کرده‌اند، راکتی سبک در دست دارید و با هر…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و حرکات اصلاحی
ورزش کگل چیست؟ چگونه و چند بار انجام شود؟
برای آشنایی با ورزش کگل و نحوه انجام آن، این مقاله را دنبال کنید.
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و رژیم غذایی
چه غذاهایی قد را بلند میکند؟ راهنمای جامع تغذیه برای رشد بهتر
در این مقاله می خواهیم غذاهایی را معرفی کنیم که مصرف آنها به افزایش قد کمک می کند.
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و عادات سالم
قد تا چند سالگی رشد میکند؟ حقایق علمی و عوامل مؤثر
همه ما در کودکی یا نوجوانی کنجکاو بودیم که تا کی قدمان رشد خواهد کرد. شاید به آینه نگاه می‌کردید…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و عادات سالم
ایا قرص ویتامین ث خواب اور است؟ چه کسانی مصرف نکنند؟
اگر میخواهید بدانید خوردن ویتامین سی قبل از خواب چه تاثیری بر روی شما می گذارد، این مطلب را دنبال…
بیشتر بخوانید »