سبک زندگی و عادات سالم
اهمیت خواب کافی و تاثیر آن بر هورمون رشد.
مدیریت استرس و تاثیر آن بر سلامت جسمانی.
عادات روزانه برای بهبود وضعیت بدنی (مثل نحوه صحیح نشستن و ایستادن).
نکات روانشناختی برای افزایش اعتمادبه‌نفس مرتبط با قد.
-
قابلیت‌های دستگاه لیزر تیتانیوم + مزایا
لیزر موهای زائد بهترین روش برای حذف موهای ناخواسته است و در مقایسه با روش‌های دیگر اثربخشی بالایی دارد. در…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر موسیقی درمانی بر کاهش استرس و رشد کودکان؛ راهنمای کامل
فکر کردی موسیقی فقط برای سرگرمیه؟ نه، موسیقی می‌تونه مثل یه جادوی مهربون استرس بچه‌ها رو کم کنه و به…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر خواب بر افزایش قد | نکات کلیدی برای والدین
اگه یه کوچولو تو خونه داری و دلت می‌خواد قدش بلند و سالم باشه، احتمالاً شنیدی که خواب نقش بزرگی…
بیشتر بخوانید » -
برای افزایش هورمون رشد چه کنیم؟ راهنمای تغذیه، ورزش و سبک زندگی در 1404
جالب اینه که بدنت یه کارخونه کوچولو داره که هورمون رشد (HGH) تولید می‌کنه و باعث می‌شه بچه‌ها قد بکشن…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر موی بلند بر رشد قد | موهایمان کوتاه بماند یا بلند کنیم؟
شاید شنیده باشی که می‌گن موی بلند می‌تونه جلوی رشد قد بچه‌ها رو بگیره! یا شاید به‌عنوان یه والدین، نگران…
بیشتر بخوانید » -
کیا بچشون تاخیر رشد داشته؟ راهکارهای عملی برای والدین
اگر فرزندتون رشد کندی داره و حس می‌کنید قدش نسبت به هم‌سن‌هاش کوتاه‌تره، احتمالا کلی سوال و نگرانی تو سرتون…
بیشتر بخوانید » -
راه های افزایش قد در 18 سالگی | تغذیه، ورزش و سبک زندگی در 1404
جالب اینه که فکر می‌کنی تو 18 سالگی دیگه خط پایان رشده، ولی گاهی بدنت هنوز یه شانس کوچولو برای…
بیشتر بخوانید » -
راه‌های افزایش قد در 17 سالگی پسر | تغذیه، ورزش و ویتامین‌ها در 1404
بهتره فکر کنی بدنت تو 17 سالگی یه موشک آماده پرتابه که فقط منتظر سوخت مناسب برای اوج گرفتنه! اگه…
بیشتر بخوانید » -
راه های افزایش قد در 17 سالگی دختر | تغذیه، ورزش و ویتامین‌ها در 1404
تصور کن تو 17 سالگی یه چند سانت دیگه به قدت اضافه بشه و با اعتمادبه‌نفس بیشتر راه بری! اگه…
بیشتر بخوانید » -
نقش خواب در سلامت روان کودکان و بزرگسالان | فواید و نکات کلیدی
فکر کن بعد از یه خواب خوب، با چه حال خوشی از خواب بیدار می‌شی! خواب فقط برای استراحت بدن…
بیشتر بخوانید »