پرئتئین و رشد قد
-
سبک زندگی و عادات سالم
راه های افزایش قد در 18 سالگی | تغذیه، ورزش و سبک زندگی در 1404
جالب اینه که فکر می‌کنی تو 18 سالگی دیگه خط پایان رشده، ولی گاهی بدنت هنوز یه شانس کوچولو برای…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و عادات سالم
راه‌های افزایش قد در 17 سالگی پسر | تغذیه، ورزش و ویتامین‌ها در 1404
بهتره فکر کنی بدنت تو 17 سالگی یه موشک آماده پرتابه که فقط منتظر سوخت مناسب برای اوج گرفتنه! اگه…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و عادات سالم
راه های افزایش قد در 17 سالگی دختر | تغذیه، ورزش و ویتامین‌ها در 1404
تصور کن تو 17 سالگی یه چند سانت دیگه به قدت اضافه بشه و با اعتمادبه‌نفس بیشتر راه بری! اگه…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی و درمانی
بهترین پروتئین برای افزایش قد | کدوم یکی برنده‌ست؟
تصور کن یه بشقاب پر از غذاهای خوشمزه داری که نه‌تنها حالتو خوب می‌کنه، بلکه به قدبلند شدن بچه‌ات هم…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و عادات سالم
فواید خواب بعدازظهر برای کودکان | راهنمای کامل برای والدین
اگه بچه‌ات بعد از ناهار یه کم چشاش سنگین می‌شه و دنبال یه گوشه دنج برای چرت زدنه، شاید وقتشه…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و رژیم غذایی
آیا پروتئین می‌تواند رشد قد را به طور مؤثر افزایش دهد؟
رشد قد یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های والدین در دوران کودکی و نوجوانی است. شاید بارها شنیده باشید که پروتئین نقشی…
بیشتر بخوانید »