مدیتیشن
-
روانشناسی و سلامت روان
تاثیر مدیتیشن بر استرس | راهکارهای ساده برای آرامش ذهن و کنترل اضطراب
فکرش رو بکن: یه روز پر از استرس و شلوغی، و تو فقط چند دقیقه وقت می‌ذاری، چشمات رو می‌بندی…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و حرکات اصلاحی
آموزش تکنیک‌های ساده مدیتیشن برای تقویت رشد قد
رشد قد به عوامل متعددی بستگی دارد که یکی از مهم‌ترین آن‌ها، وضعیت روحی و روانی فرد است. استرس و…
بیشتر بخوانید »