-
سبک زندگی و عادات سالم
نقش خواب در سلامت روان کودکان و بزرگسالان | فواید و نکات کلیدی
فکر کن بعد از یه خواب خوب، با چه حال خوشی از خواب بیدار می‌شی! خواب فقط برای استراحت بدن…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و عادات سالم
فواید خواب بعدازظهر برای کودکان | راهنمای کامل برای والدین
اگه بچه‌ات بعد از ناهار یه کم چشاش سنگین می‌شه و دنبال یه گوشه دنج برای چرت زدنه، شاید وقتشه…
بیشتر بخوانید » -
دسته‌بندی نشده
علت بلندی بیش از حد قد | دلایل و راهکارها
اگه بچه‌ات قدش از هم‌سن‌وهاش خیلی بلندتره و تعجب کردی که چرا انقدر سریع رشد کرده، حتماً دوست داری بدونی…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و حرکات اصلاحی
پرش به سوی آسمان | بهترین ورزش برای بلندی قد کودکان
اگه یه کوچولو تو خونه داری که عاشق بازی و تحرکه، حتماً برات سوال شده که چه ورزش‌هایی می‌تونن به…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی و درمانی
برای کوتاهی قد کودکان چه کنیم؟ راهکارهای ساده برای والدین
اگه یه کوچولو تو خونه داری و نگران قدی هستی که انگار با بقیه هم‌سن‌وهاش جور درنمیاد، احتمالاً بارها فکر…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی و درمانی
کمبود هورمون رشد در کودکان | مشکلات، علائم و راه‌های درمان
تصور کن یه کوچولو تو خانواده‌ات داری که انگار قدش با بقیه هم‌سن‌وهاش جور درنمیاد. شاید اول فکر کنی فقط…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و عادات سالم
یوگای کودکان چیست؟ آیا لازم است؟ فواید و ضررها
شاید بهتر است تصور کنید کودک‌تان با لبخندی بزرگ در حال انجام حرکات یوگا، مثل حالت گربه یا درخت، است…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و رژیم غذایی
بهترین مواد غذایی برای بهبود سلامت گوارش در کودکان
جالب است بدانید که یک بشقاب غذای سالم می‌تواند لبخند را به چهره کودک‌تان برگرداند! مشکلات گوارشی مثل یبوست یا…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و سلامت روان
چرا موقع مدیتیشن خوابم میگیره؟ دلایل خواب‌آلودگی در مراقبه و راهکارها
شاید بهتر است تصور کنید در حال مدیتیشن هستید، چشمان‌تان را می‌بندید و ناگهان حس می‌کنید پلک‌های‌تان سنگین شده و…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی و درمانی
چرا موقع ایستادن کمردرد میگیریم؟ علل، راهکارها و تقویت بافت‌های بدن
شاید بهتر است تصور کنید که در حال ایستادن در صف نانوایی هستید و ناگهان کمرتان شروع به تیر کشیدن…
بیشتر بخوانید »