چهارشنبه, جولای 23 2025
  • نوارکناری
  • منو
اصلاحیه قد
  • جستجو برای
  • پزشکی و درمانی
  • تغذیه و رژیم غذایی
  • روانشناسی و سلامت روان
  • سبک زندگی و عادات سالم
  • ورزش و حرکات اصلاحی
    صفحه اصلی/نازنین نیک‌خواه
    تصویر در نازنین نیک‌خواه

    نازنین نیک‌خواه

      • تغذیه و رژیم غذاییتاثیر پروتئین وی بر قد
        نازنین نیک‌خواه4 هفته پیش
        0 181

        تاثیر پروتئین وی بر رشد قد | فواید، میزان مصرف و منابع غذایی

        تصور کن یه شیک خوشمزه پر از پروتئین وی می‌خوری و حس می‌کنی بدنت داره برای قدبلند شدن شارژ می‌شه!…

        بیشتر بخوانید »
      • تغذیه و رژیم غذاییتاثیر آهن بر رشد قد
        نازنین نیک‌خواهژوئن 18, 2025
        0 156

        تاثیر آهن بر رشد قد |‌ میزان مصرف و بهترین منابع غذایی

        فکر کردی آهن فقط برای قوی کردن بدن خوبه؟ خب، یه راز جالب برات دارم: آهن می‌تونه به رشد قد…

        بیشتر بخوانید »
      • تغذیه و رژیم غذاییتاثیر شیر بر رشد قد | فواید، میزان مصرف و جایگزین‌ها
        نازنین نیک‌خواهژوئن 17, 2025
        0 155

        تاثیر شیر بر رشد قد | فواید، میزان مصرف و جایگزین‌ها

        شیر! یه نوشیدنی ساده که همه‌مون از بچگی باهاش خاطره داریم. اما آیا می‌دونستی این نوشیدنی سفید می‌تونه یه قهرمان…

        بیشتر بخوانید »
      • تغذیه و رژیم غذاییتاثیر تخم مرغ بر رشد قد
        نازنین نیک‌خواهژوئن 16, 2025
        0 153

        تاثیر تخم مرغ بر رشد قد |‌ فواید انواع پخت برای کودکان و نوجوانان

        تخم مرغ! یه غذای ساده و خوشمزه که تو هر خونه‌ای پیدا می‌شه. اما آیا می‌دونستی این کوچولوی مغذی می‌تونه…

        بیشتر بخوانید »
      • تغذیه و رژیم غذاییتاثیر قهوه بر رشد قد
        نازنین نیک‌خواهژوئن 15, 2025
        0 153

        تأثیر قهوه بر رشد قد |‌ فواید و مضرات برای کودکان و نوجوانان

        فکر کردی قهوه فقط برای بزرگ‌ترها یه نوشیدنی باحاله؟ یا شاید نگران اینی که اگه بچه‌ت قهوه بخوره، روی رشد…

        بیشتر بخوانید »
      • سبک زندگی و عادات سالمتاثیر موی بلند بر رشد قد
        نازنین نیک‌خواهژوئن 14, 2025
        0 155

        تاثیر موی بلند بر رشد قد | موهایمان کوتاه بماند یا بلند کنیم؟

        شاید شنیده باشی که می‌گن موی بلند می‌تونه جلوی رشد قد بچه‌ها رو بگیره! یا شاید به‌عنوان یه والدین، نگران…

        بیشتر بخوانید »
      • پزشکی و درمانیکیا بچشون تاخیر رشد داشته؟ راهکارهای عملی برای والدین
        نازنین نیک‌خواهژوئن 12, 2025
        0 161

        کیا بچشون تاخیر رشد داشته؟ راهکارهای عملی برای والدین

        اگر فرزندتون رشد کندی داره و حس می‌کنید قدش نسبت به هم‌سن‌هاش کوتاه‌تره، احتمالا کلی سوال و نگرانی تو سرتون…

        بیشتر بخوانید »
      • سبک زندگی و عادات سالمراه های افزایش قد در 18 سالگی
        نازنین نیک‌خواهژوئن 11, 2025
        0 186

        راه های افزایش قد در 18 سالگی | تغذیه، ورزش و سبک زندگی در 1404

        جالب اینه که فکر می‌کنی تو 18 سالگی دیگه خط پایان رشده، ولی گاهی بدنت هنوز یه شانس کوچولو برای…

        بیشتر بخوانید »
      • سبک زندگی و عادات سالمراه های افزایش قد در 17 سالگی پسر
        نازنین نیک‌خواهژوئن 11, 2025
        0 198

        راه‌های افزایش قد در 17 سالگی پسر | تغذیه، ورزش و ویتامین‌ها در 1404

        بهتره فکر کنی بدنت تو 17 سالگی یه موشک آماده پرتابه که فقط منتظر سوخت مناسب برای اوج گرفتنه! اگه…

        بیشتر بخوانید »
      • سبک زندگی و عادات سالمراه های افزایش قد در 17 سالگی دختر
        نازنین نیک‌خواهژوئن 11, 2025
        0 208

        راه های افزایش قد در 17 سالگی دختر | تغذیه، ورزش و ویتامین‌ها در 1404

        تصور کن تو 17 سالگی یه چند سانت دیگه به قدت اضافه بشه و با اعتمادبه‌نفس بیشتر راه بری! اگه…

        بیشتر بخوانید »
      صفحه قبلی صفحه بعدی

      خبرنامه اصلاحیه قد

      از آخرین به‌روزرسانی‌ها باخبر شوید!

      مطالب اخیر
      • دستگاه پرس وکیوم؛ تحول در صنعت چوب و MDF
        دستگاه پرس وکیوم؛ تحول در صنعت چوب و MDF
        5 ساعت پیش
      • درخشش رنگ خودرو با پولیش حرفه‌ای
        راز درخشش همیشگی رنگ خودرو با پولیش حرفه‌ای
        5 ساعت پیش
      • افسردگی پنهان
        افسردگی پنهان چیست و چطور می‌توان آن را در خود یا دیگران تشخیص داد؟
        11 ساعت پیش
      • تفاوت کرپی چدنی و در اتصالات صنعتی
        تفاوت کرپی چدنی و در اتصالات صنعتی
        1 روز پیش
      • چرا استفاده نادرست از جکوزی می تواند خطرناک باشد؟
        استفاده نادرست از جکوزی؛ خطرات پنهان و راهکارهای پیشگیری
        1 روز پیش
      دسته بندی
      • تغذیه و رژیم غذایی 61
      • سبک زندگی و عادات سالم 36
      • پزشکی و درمانی 32
      • ورزش و حرکات اصلاحی 29
      • روانشناسی و سلامت روان 10
      • دسته‌بندی نشده 6
      از سراسر وب

      عمل افزایش قد – چاپ ساک دستی – مکمل ورزشی – خرید هاست اروپا – زندگی سالم –

      تمامی حقوق این سایت متعلق است به سایت اصلاحیه قد
      • فیسبوک
      • X
      • یوتیوب
      • اینستاگرام
      بستن
      • فیسبوک
      • X
      • یوتیوب
      • اینستاگرام
      Popular Posts
      • ورزش و حرکات اصلاحیحرکات کششی برای افزایش قد | بهترین تمرینات و نکات کلیدی
        حرکات کششی برای افزایش قد | بهترین تمرینات و نکات کلیدی
        1 هفته پیش
      • سردردهای مکرر
        علت سردردهای مکرر چیست و چطور درمانشان کنیم؟
        می 28, 2025
      • راه های افزایش قد در 17 سالگی دختر
        راه های افزایش قد در 17 سالگی دختر | تغذیه، ورزش و ویتامین‌ها در 1404
        ژوئن 11, 2025
      • قرص‌های مکمل‌ افزایش قد
        آیا قرص‌های مکمل‌ افزایش قد واقعاً موثرند؟ بررسی علمی و نکات مهم
        ژوئن 3, 2025
      • راه های افزایش قد در 17 سالگی پسر
        راه‌های افزایش قد در 17 سالگی پسر | تغذیه، ورزش و ویتامین‌ها در 1404
        ژوئن 11, 2025
      Most Commented
      • می 28, 2025

        علت سردردهای مکرر چیست و چطور درمانشان کنیم؟

      • می 29, 2025

        بهترین روش‌های خانگی برای کاهش فشار خون بالا

      • می 30, 2025

        7 نشانه‌ خطرناک دیابت که نباید نادیده بگیرید!

      • می 31, 2025

        آیا داروهای گیاهی واقعاً میتوانند جایگزین داروهای شیمیایی‌ شوند؟

      • ژوئن 1, 2025

        چه غذاهایی برای پوست و مو مفیدند؟

      • ژوئن 2, 2025

        آیا رژیم‌های بدون گلوتن برای همه مناسب‌اند؟ چه فوایدی دارند؟

      Recent Comments
        بستن