-
سبک زندگی و عادات سالم
پت لینک مراکز خدماتی حیوانات خانگی در کرج را ارائه میدهد
این روزها نگهداری از یه سگ یا گربه برای خیلی از ماها تبدیل به یه عادت شده، حیوانات خانگی بخش…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و عادات سالم
بهترین زمان برای صرف وعده‌های غذایی چه موقعی است؟
زمان‌بندی وعده‌های غذایی می‌تواند تأثیر عمیقی بر سلامت، انرژی و حتی خلق‌وخوی ما داشته باشد. خوردن غذا در زمان مناسب…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی و درمانی
لیست 5 تا از بهترین دکترهای بوتاکس معده در تهران
تزریق بوتاکس به‌عنوان یکی از پرطرفدارترین روش‌های زیبایی و جوانسازی صورت، امروزه به یک انتخاب محبوب برای بانوان و آقایان…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و حرکات اصلاحی
چرا بعد از پیاده روی سبک کمر درد میگیریم؟
پیاده‌روی سبک یکی از ساده‌ترین و مفیدترین فعالیت‌ها برای سلامتی است، اما گاهی اوقات بعد از آن احساس کمردرد می‌کنیم…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و رژیم غذایی
غذاهای ضدالتهابی که درد شما را کاهش می‌دهند!
التهاب در بدن می‌تواند باعث دردهای مزمن، خستگی و مشکلات سلامتی متعددی شود، اما خوشبختانه با انتخاب غذاهای مناسب می‌توان…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و رژیم غذایی
بهترین راهنمای تغذیه کودکان ۱ تا ۵ سال
رشد و سلامت کودکان در سنین ۱ تا ۵ سال به شدت به تغذیه مناسب وابسته است. این دوره، زمانی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و رژیم غذایی
چه مکمل‌هایی را نباید بدون مشورت پزشک استفاده کرد؟
مصرف مکمل‌های غذایی و ویتامین‌ها در سال‌های اخیر بسیار رایج شده است. بسیاری تصور می‌کنند این محصولات بی‌ضرر هستند و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و رژیم غذایی
اهمیت امگا-۳ برای مغز و قلب چیست؟ + نکات انتخاب مکمل مناسب
امگا-۳ یکی از مهم‌ترین اسیدهای چرب ضروری برای بدن است که نقش پررنگی در سلامت مغز و قلب دارد. بدن…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و عادات سالم
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای بیشترین جذب چه موقعی است؟
زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها یکی از مهم‌ترین عواملی است که بر میزان جذب و اثربخشی آن‌ها تأثیر می‌گذارد. بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و عادات سالم
مکمل‌های ضروری برای گیاهخواران و وگان‌ها کدام است؟
رژیم گیاهخواری و وگان اگرچه می‌تواند سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل و منابع غذایی سالم باشد، اما حذف کامل…
بیشتر بخوانید »