پنج‌شنبه, جولای 24 2025
  • نوارکناری
  • منو
اصلاحیه قد
  • جستجو برای
  • پزشکی و درمانی
  • تغذیه و رژیم غذایی
  • روانشناسی و سلامت روان
  • سبک زندگی و عادات سالم
  • ورزش و حرکات اصلاحی
    صفحه اصلی/مهسا نظری
    تصویر در مهسا نظری

    مهسا نظری

      • سبک زندگی و عادات سالمرابطه نور خورشید با قد
        مهسا نظریژوئن 9, 2025
        0 160

        رابطه نور خورشید با قد: تاثیرات شگفت‌انگیز آفتاب بر استخوان‌ها

        تصور کن با چند دقیقه قدم زدن زیر نور آفتاب، نه‌تنها حال‌وهوات بهتر بشه، بلکه به رشد قدت هم کمک…

        بیشتر بخوانید »
      • تغذیه و رژیم غذاییویتامین یا مکمل
        مهسا نظریژوئن 8, 2025
        0 155

        ویتامین یا مکمل؟ تفاوت‌ها، زمان مصرف و تأثیرات واقعی روی بدن

        بسیاری از افراد هنگام انتخاب برای بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماری‌ها بین دو گزینه گیج می‌شوند: ویتامین‌ها یا مکمل‌ها؟…

        بیشتر بخوانید »
      • پزشکی و درمانیافزایش قد پس از دوران بلوغ
        مهسا نظریژوئن 8, 2025
        0 161

        افزایش قد پس از دوران بلوغ: راهکارهای تغذیه‌ای و تمرینی

        آیا فکر می‌کنید بعد از دوران بلوغ دیگر شانسی برای افزایش قد ندارید؟ این باور رایج اما نه کاملاً درست…

        بیشتر بخوانید »
      • پزشکی و درمانیافزایش قد با غضروف سازی
        مهسا نظریژوئن 8, 2025
        0 159

        افزایش قد با غضروف سازی: رازهای علمی برای بلندتر شدن

        آیا تا به حال آرزو کرده‌اید که چند سانتی‌متر بلندتر باشید؟ این دغدغه بسیاری از افراد است، به‌ویژه جوانانی که…

        بیشتر بخوانید »
      • روانشناسی و سلامت روانسلامت روان والدین بر رشد قد کودکان
        مهسا نظریژوئن 8, 2025
        0 155

        تاثیر سلامت روان والدین بر رشد قد کودکان: نکات مهم برای خانواده‌ها

        سلامت روان والدین تنها به خود آنها محدود نمی‌شود بلکه تاثیر مستقیمی بر رشد و توسعه کودکان، به ویژه رشد…

        بیشتر بخوانید »
      • تغذیه و رژیم غذاییحفظ قد سالمندان با تغذیه مناسب
        مهسا نظریژوئن 8, 2025
        0 154

        حفظ قد سالمندان با تغذیه مناسب: نکات کلیدی و توصیه‌های کاربردی

        در سنین سالمندی، کاهش قد یکی از نگرانی‌های رایج است که می‌تواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. اما…

        بیشتر بخوانید »
      • روانشناسی و سلامت روانمقابله با افسردگی در نوجوانان
        مهسا نظریژوئن 8, 2025
        0 156

        مقابله با افسردگی در نوجوانان؛ والدین چه باید بدانند؟

        افسردگی نوجوانان پدیده‌ای است که بسیاری از خانواده‌ها با آن مواجه می‌شوند، اما اغلب نمی‌دانند از کجا شروع کنند یا…

        بیشتر بخوانید »
      • روانشناسی و سلامت روانکاهش استرس و اضطراب
        مهسا نظریژوئن 8, 2025
        0 154

        ۱۰ راهکار علمی برای کاهش استرس و اضطراب در زندگی روزمره

        زندگی مدرن با تمام امکاناتش، گاه آن‌قدر پرشتاب و فشارزاست که استرس و اضطراب را به یکی از عادی‌ترین مشکلات…

        بیشتر بخوانید »
      • ورزش و حرکات اصلاحیشنا و افزایش قد کودکان
        مهسا نظریژوئن 7, 2025
        0 149

        آیا شنا واقعاً به افزایش قد کودکان کمک می‌کند؟ بررسی علمی و تجربی

        شنا نه‌تنها یک ورزش مهیج و مفرح برای کودکان است، بلکه از دید بسیاری از والدین، راهی برای کمک به…

        بیشتر بخوانید »
      • تغذیه و رژیم غذاییبرنامه غذایی ویژه برای رشد نوجوانان
        مهسا نظریژوئن 7, 2025
        0 157

        تغذیه مناسب و برنامه غذایی ویژه برای رشد نوجوانان در سن بلوغ

        بلوغ یکی از مهم‌ترین دوران‌های زندگی هر نوجوان است که تغییرات سریع جسمی و ذهنی در آن رخ می‌دهد. دغدغه…

        بیشتر بخوانید »
      صفحه قبلی صفحه بعدی

      خبرنامه اصلاحیه قد

      از آخرین به‌روزرسانی‌ها باخبر شوید!

      مطالب اخیر
      • دستگاه پرس وکیوم؛ تحول در صنعت چوب و MDF
        دستگاه پرس وکیوم؛ تحول در صنعت چوب و MDF
        14 ساعت پیش
      • درخشش رنگ خودرو با پولیش حرفه‌ای
        راز درخشش همیشگی رنگ خودرو با پولیش حرفه‌ای
        14 ساعت پیش
      • افسردگی پنهان
        افسردگی پنهان چیست و چطور می‌توان آن را در خود یا دیگران تشخیص داد؟
        20 ساعت پیش
      • تفاوت کرپی چدنی و در اتصالات صنعتی
        تفاوت کرپی چدنی و در اتصالات صنعتی
        2 روز پیش
      • چرا استفاده نادرست از جکوزی می تواند خطرناک باشد؟
        استفاده نادرست از جکوزی؛ خطرات پنهان و راهکارهای پیشگیری
        2 روز پیش
      دسته بندی
      • تغذیه و رژیم غذایی 61
      • سبک زندگی و عادات سالم 36
      • پزشکی و درمانی 32
      • ورزش و حرکات اصلاحی 29
      • روانشناسی و سلامت روان 10
      • دسته‌بندی نشده 6
      از سراسر وب

      عمل افزایش قد – چاپ ساک دستی – مکمل ورزشی – خرید هاست اروپا – زندگی سالم –

      تمامی حقوق این سایت متعلق است به سایت اصلاحیه قد
      • فیسبوک
      • X
      • یوتیوب
      • اینستاگرام
      بستن
      • فیسبوک
      • X
      • یوتیوب
      • اینستاگرام
      Popular Posts
      • ورزش و حرکات اصلاحیحرکات کششی برای افزایش قد | بهترین تمرینات و نکات کلیدی
        حرکات کششی برای افزایش قد | بهترین تمرینات و نکات کلیدی
        2 هفته پیش
      • سردردهای مکرر
        علت سردردهای مکرر چیست و چطور درمانشان کنیم؟
        می 28, 2025
      • راه های افزایش قد در 17 سالگی دختر
        راه های افزایش قد در 17 سالگی دختر | تغذیه، ورزش و ویتامین‌ها در 1404
        ژوئن 11, 2025
      • قرص‌های مکمل‌ افزایش قد
        آیا قرص‌های مکمل‌ افزایش قد واقعاً موثرند؟ بررسی علمی و نکات مهم
        ژوئن 3, 2025
      • راه های افزایش قد در 17 سالگی پسر
        راه‌های افزایش قد در 17 سالگی پسر | تغذیه، ورزش و ویتامین‌ها در 1404
        ژوئن 11, 2025
      Most Commented
      • می 28, 2025

        علت سردردهای مکرر چیست و چطور درمانشان کنیم؟

      • می 29, 2025

        بهترین روش‌های خانگی برای کاهش فشار خون بالا

      • می 30, 2025

        7 نشانه‌ خطرناک دیابت که نباید نادیده بگیرید!

      • می 31, 2025

        آیا داروهای گیاهی واقعاً میتوانند جایگزین داروهای شیمیایی‌ شوند؟

      • ژوئن 1, 2025

        چه غذاهایی برای پوست و مو مفیدند؟

      • ژوئن 2, 2025

        آیا رژیم‌های بدون گلوتن برای همه مناسب‌اند؟ چه فوایدی دارند؟

      Recent Comments
        بستن